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風邪対策パート2

2016/02/20


カスピ海ヨーグルトと、オリゴ糖です。

脂肪0のプレーンタイプのヨーグルトです。

カスピ海ヨーグルトは、普通のヨーグルトより凄く粘りがあり、プルンプルンの舌触りが何とも言えない美味しさですよね。

クレモリス乳酸菌を、独特の粘りで生きたまま腸に届かせます。

そして、てんさいオリゴは、北海道特産の甜菜
別名、さてう大根から作った美味しい甘味料です。
ラヒィノースと言うオリゴ糖が、美味しく摂取出来ます

私は毎晩、200グラムのヨーグルトにオリゴ糖をかけて食べます。

腸のビフィズス菌のエサになってくれるオリゴ糖を、寝る前に食べる事で、腸が元気になれば、免疫力アップです。

50歳を過ぎて、健康って大事です。(*^_^*)

こだわりは、いかに出すか…

すぐ便秘ぎみになる私は、毎日のお通じは凄く大切な事なので、最近考えるようになりました。

笑顔で、元気にお客様や、スタッフとしゃべって、笑って、楽しく仕事したいです。

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