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今日で、一年たちました。( ´ ▽ ` )ノ

2012/08/31


ダイエットはじめて1年…



思えば最初は、いやいやでした。



社長に、一緒に頑張ろう…と強く言われて始めましたが…



今は、やって良かったです。




最初の半年は、食事制限…



甘いもの、特にお菓子とチョコ



炭水化物、特に白米



を徹底的に制限しました。



プラス、自転車通勤…



前半は、すぐ、体重が落ちましたが…



後半戦が苦労しました。



月末の体重測定の日が、嫌いでした。



エイブルで、筋トレ、有酸素運動にエアロビ、プールでも、思うように通えなくて、苦労しました。



食事は、気をつけて、食べ過ぎない



色んな思いを胸に、今日を迎えました。



今日も、クリアした私を凄く喜んでくれる仲間がいました。



ありがとうございました。



また、9月から新しい自分に会える事を楽しみに、頑張ります。
18:44 akie | コメント(0)

かわいいです。ヾ(@⌒ー⌒@)ノ

2012/08/29


この、赤ちゃんは誰の子どもちゃんでしょう…( ´ ▽ ` )ノ



答えは…



サンパティークの元店長のNちゃん…




ママになっていました。(⌒▽⌒)




お母さんが、パーマしに来てくださって、迎えに来た時、寄ってくれました。



Nちゃんは、全く変わってなかったです。



細くて、ちっちゃくて、にこにこ顔で
(⌒▽⌒)



それでもって、信念があって…



今、何もして無いなんて、もったいないと思いました。(^-^)/



愛媛に帰っても、元気でね。( ´ ▽ ` )ノ
23:53 akie | コメント(0)

もうすぐ~(⌒▽⌒)

2012/08/28
もうすぐ…



こんな、ハガキが届きます。







そう、利益還元セールのハガキです。



なかみは…






チラッとこんな感じ…




今週中には、届く予定で今メッセージ書いてます。( ´ ▽ ` )ノ



是非、私の気持ち届くといいな~



ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
23:49 akie | コメント(0)

かわいいヾ(@⌒ー⌒@)ノ

2012/08/27


キティちゃんのクッキーです。


キティちゃんって


ホント、可愛くて癒されます。




Mさんの、お土産のクッキーでした。


ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ
23:28 akie | コメント(0)

びっくりオムライス( ´ ▽ ` )ノ

2012/08/26




オムライスの大好きな娘のために


作りました。



ちょっとデカすぎた~



でも、娘は、大喜びでした。o(^▽^)o
21:10 akie | コメント(0)

秋ネイルo(^▽^)o

2012/08/25


最近したネイルです。( ´ ▽ ` )ノ



いつも、ティアラ本店…プレミアムの隣りのayakoさんにしてもらいます。



今日は、どんな感じにしますか?



って、聞いてくれます。




でも、わたしはチェックとか~どうかな~くらいしか決められません。




あとは、ぜーんぶ彼女まかせ…です。




でも、かわいいネイルにしてくれて感謝しています。ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
20:18 akie | コメント(0)

差し入れo(^▽^)o

2012/08/24




社長のお友達の、Sさんからのお土産と差し入れです。



いつも、私達の大好きな甘いものを、ありがとうございます( ´ ▽ ` )ノ



そして、いつも、楽しいお話ししてくださって、ありがとうございます(^-^)/



今日は、社長とも会えたみたいで、良かったですね。




北海道の話し、本当に楽しかったです。




仲良し家族、S家ですね。
19:37 akie | コメント(1)

夕暮れヾ(@⌒ー⌒@)ノ

2012/08/23






最近…


また、自転車に乗ってます。



やっぱ、運動はやらないと、


脂肪は、燃えない。



長い間、ほっておいた私の責任。


ダイエットも、もっと長期的に考える時期にきたのかな~と思います。



来月からの新しい目標…


一年で、五キロ痩せます。
22:26 akie | コメント(0)

花火( ´ ▽ ` )ノ

2012/08/04
花火大会に行ってきました。o(^▽^)o

いつもながら多かったです。人が…



ほらね…

今日は早めに家を出ました。

そしたら…









こんな感じに、よく見えました。

しかし、よく歩いたな~o(^▽^)o

皆さんは、花火大会楽しめましたか?

浴衣の女の子が、本当多かったな~
21:28 akie | コメント(0)
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